Prima passeggiata con visita guidata della Cisterna Romana del Dragone (30/40 minuti), camminata di orientamento nella zona del porto, ricca di vita e poi verso Punta della Madonna, dove sono segnalati i resti di una villa romana, per ammirare lo scoglio Rosso ed i Faraglioni della Madonna, tempo a disposizione per un rilassante aperitivo sul mare

Partenza a piedi per una escursione a piedi a Punta Fieno, Dislivello: 200 m, Durata: circa 5 ore., Percorso: circa 5 km Trekking: medio. Pranzo al sacco incluso. Quella a punta del Fieno ed è tra le escursioni più belle che si possano fare sull’isola. Rientro e nel tardo pomeriggio visita alle Cantine Migliaccio con degustazione di vini e stuzzichini

Camminata al Monte Guardia 280 m s.l.m. , durata: circa 2 ore e 30 minuti circa, percorso: circa 4 km, trekking: facile. La passeggiata naturalistica si snoda prima tra case per poi diventare una mulattiera immersa nella macchia mediterranea e tra terrazzamenti e campi. Dal punto più alto si potranno ammirare tutte le isole dell’arcipelago e il litorale laziale. Alle ore 12:00 incontro al porto per la partenza dell’escursione in barca all’isola di Palmarola e Ponza.

Partenza in bus pubblico in direzione di Punta Incenso per una intera giornata dedicata ad un’escursione a piedi della parte nord di Ponza, questa volta vista da terra. Pranzo al sacco incluso. Dal Belvedere di Punta Incenso, sarà possibile vedere l’Isola di Gavi e si potranno raggiungere le varie cale, fra cui: Cala Gaetano, Cala Fonte, Cala Cecata, vedere l’Arco naturale di Spaccapolpi, Le piscine naturali e la grotta vicine a Cala Feola.

Imbarco sul traghetto per Formia. Sosta a Bettona e tempo a disposizione per una passeggiata in questo bellissimo borgo etrusco.